練習記録 トレーニング（2026/7/14）
いつもは木曜日にプールに行くことが多いのですが今週は予定が立て込んでいるため火曜日に行ってきました。今週は練習をお休みしようかと思いましたが一度、休んでしまうとクセになってしまい来週以降もサボってしまいそうですし一週間に１回、泳がないと落ち...
練習記録 
OWS ストリームラインとは？
早く泳ぎたいのであれば絶対に避けて通れないのが「ストリームライン」です。早く泳ぐには水の抵抗を少なくするかが大きな鍵を握っておりそのためにはストリームラインを意識することが大事です。ではストリームラインとは何なのか？簡単に言えば「水の抵抗を...
練習記録 トレーニング（2026/7/9）
昨日、海練習を行ったので２日連続でのトレーニングです。普段は週１のペースでの練習なので少し体が痛いですが無理をしない程度に頑張りました。今日も１時間泳をベースにしましたがストリームラインを意識するようにしました。ストリームラインについてはま...
OWS トレーニング・海練習（2026/7/8）
今日は夕方から予定があるため昼から仕事を休み途中の空いた時間で海練習に行ってきました。平日の昼間とあって海水浴場にいたのは家族１組だけでした。なので今日も足がつくところで練習することにし岸と並行に泳ぎました。海水浴場といっても囲まれたエリア...
OWS 水難事故
何件かOWSもしくはトライアスロンのスイムでの水難事故が毎年、起きてしまっています。残念なことに今年も真鶴・岩海岸OWSで死亡事故が発生しました。ご冥福をお祈りいたします。亡くなった方は７０代とのことでしたがこの年齢でOWSに参加するという...
練習記録 トレーニング（2026/7/2）
７月に入りました。中旬頃からはほとんどの海水浴場も海開きになりますので今月は海練習も何度か行いたいですね。今日は月始めのトレーニングということでいつもより少し多めの2500ｍを泳ぎました。今回もストロークと伸びを意識してみました。次の出場予...
OWS どんなウェットスーツを選べばいい？
OWSにおいての必須アイテムとしてウェットスーツを紹介しましたがではどんなウェットスーツを選べばいいのでしょうか？まずその前になぜウェットスーツを着るかというと・体温保持・海の生物から身を守るため・浮力UP１番の理由は「体温保持」ですOWS...
OWS 必須アイテム（ウェットスーツ）
OWSの大会に出場するにあたり必須アイテムと言っていいのがウェットスーツです。大会によって使用の可否（もしくは義務）が異なりますがウェットスーツは持っておいた方が間違いなく良いです。使用条件や形状（厚さ等）の基準もありますが日本選手権のよう...
OWS 梶島～ワイキキビーチ 横断スイムレース（2026/6/7）
今季、一番の目標にしていた梶島～ワイキキビーチ 横断スイムレース2026年6月7日天気は曇り空で雨予報でした。会場に到着すると気温19度 小雨それよりも風が強いことが気になりました。海を見ると波が高いと素人でもさすがに分かるぐらいでした。緊...
OWS 便利アイテム（スイムブイ）
OWSの大会であればライフセーバーも見守っていてくれるので安心感もありますが海で練習する場合足をツったとか離岸流にのまれてしまったとかトラブルになってしまうこともあります。そんな時、スイムブイ（水泳ブイ）をつけていれば万が一の時に命を守って...