OWS トレーニング結果（2026/8）
８月の目標11,000ｍそして今月、泳いだ距離は11,100ｍプール：8,600ｍ 海：2,500ｍ海に行ったものの波が高くて泳げなかったりケガをしてプールに行けなかったりと予定外のことはいくつかありましたが何とかギリギリで目標達成しまし...
2026-08
OWS 
OWS トレーニング・海練習（2026/8/30）
最後の悪あがきで急遽、今年最後の海練習へ行ってきました。８月最後の週末でしたが気温は30℃を超えており泳ぐには全くない気候でした。（むしろ暑いぐらいでした）この時期に開いている海水浴場も少ないからか７～８組ぐらいのグループが遊んでいました。...
練習記録 トレーニング（2026/8/27）
８月最後の練習です。次回の大会参加予定は1500ｍなのでタイムを縮めるトレーニングというより体力をつけるという目的で今日も１時間泳のメニューにしました。とは言ってもやみくもに泳ぐだけでは意味がないのでストリームラインは意識しました。今日も隣...
練習記録 トレーニング（2026/8/20）
先日、海へ練習に行ったときあまりに波が高すぎて５０ｍぐらいで中止しましたがそのあと、砂浜でランニングをしていました。完全に砂の海岸ではなく時々、小さい石もあったみたいで３０分ぐらい走っていたら足の指の皮がむけてしまっていました・・・というこ...
OWS トレーニング・海練習（2026/8/11）
今日は山の日ですが山ではなくいつもの海へ。カレンダーを見ているともしかすると今日が今季最後の海練習になるかもしれません。しかし海に着くと今日は波がかなり高いです。お盆休みということもありファミリーが４～５組ぐらい遊んでいました。この波だと沖...
練習記録 トレーニング（2026/8/6）
今月、はじめてのプール練習です。泳ぎ始めたら、いつもより今日は体が軽く感じました。１００ｍを泳いで時計を見たら2：27これは新記録が出るか？と思って少し頑張って泳いでみました。すると３０分を過ぎたあたりから急にバテてしまいそこからペースダウ...
OWS トレーニング・海練習（2026/8/2）
さぁ８月になりました。海で泳げるのも残りわずか。今日もいつもの海水浴場へ行くと他に１組しかおらずしかもその１組も１５分ほどで帰ってしまったのでこのビーチをほぼ貸し切り状態で泳いでいました。いつもは岸と並行に泳いでいますが今日は沖にある人工の...
OWS トレーニング結果（2026/7）
夏、本番の７月今月は少し頑張っちゃいました。今月、泳いだ距離は16,500ｍプール：11,500ｍ 海：5,000ｍ時間を見つけては海に行っていたので自己最高記録を更新しました！海水浴場はお盆までというところが多いですが可能な限り海練習も...
練習記録 トレーニング（2026/7/31）
早いもので今日で７月が終わってしまいます。７月最後のトレーニングの場所は珍しい屋外５０ｍプールへ行ってきました。平日ということで空いているかと思いきやそれなりに人も多かったですがゆっくりと泳ぐことができました。スマートウォッチが禁止の場所な...