2026-09

先週は色々と予定が立てこんでしまい練習をお休みしてしまったので久しぶりの練習です。ドリルを取り入れていこうと思いまずはビート板を使ってのキック練習さらにはプルブイを使ってのクロールれいこうと思いまずはビート板を使ってのキック練習さらにはプル...

今季、最後の大会まであと１ヶ月ラストスパートで練習も頑張っていきます。今日もいつものプールで１時間泳でした。今回も意識したポイントは「水の抵抗を少なくする」そのために意識したことは足が下がらないように気をつけました。では足が下がらないように...