トレーニング（2026/8/27）

８月最後の練習です。

次回の大会参加予定は1500ｍなので
タイムを縮めるトレーニングというより
体力をつけるという目的で
今日も１時間泳のメニューにしました。

とは言ってもやみくもに泳ぐだけでは意味がないので
ストリームラインは意識しました。

今日も隣のレーンでは
スイスイと泳いでいる人がいたので
何か参考にならないかとフォームを見ていたら
あまり力が入っていないように見えました。

力を抜いて泳いでみたところ
進むスピードは遅くなってしまいました。

なかなかレベルアップは簡単ではないですね。