OWSをやるにあたって
必ず出てくる用語として「ヘッドアップ」があります。
プールで泳ぐ場合、
コースがあり、ラインもあるので
真っすぐに進むことは可能ですが
海の場合、コースもラインもなく
さらには波もあるので真っすぐに進むことができません。
なので進行方向を確認しながら泳ぐ必要があります。
まずは目標物を決めますが
大会の場合はコースブイであったり
周りの大きい建物（鉄塔やビル）や景色（山）にすることが多いです。
泳いでいる時に
定期的にその目標物を確認し
そっちの方向へ修正をしながら泳ぐことになります。
その確認の仕方が「ヘッドアップ」です
OWSではクロールで泳ぐことが多いですが
息継ぎの際、横ではなく正面を向き
息継ぎをしながら目標物を確認します。
簡単そうに思えるかもしれませんが
これが意外と難しく
ちゃんと練習をしないと水を飲んでしまうことにもなります。
ただこれが絶対にできないと
OWSに参加することはできない訳ではないのでご安心を。
私もまだまだ練習中なので
実際のレースの時には使うことは少なく
クロールである程度、泳いだら
一旦、平泳ぎにして方向を確認しています。
ただこれをやっていると
スピードを落としてしまうので
タイムが遅くなってしまうので
ちゃんとヘッドアップのスキルを身につけようと思います。
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